ささ身チーズフライ

お家の事
スポンサーリンク

お肉は、子どもが大好きなメニュー。ヘルシーな肉料理と言えば、ささ身ですよね。

ここでは、ささ身を使ったささ身チーズフライレシピをご紹介します。

ささ身チーズフライ

『材料』 4人分※野菜の具材はお好みで

  • 鶏肉のささ身:500g
  • ナチュラルチーズ(4個入り):2袋
  • 大葉:10枚
  • お好みでお野菜

『調味料』

  • 塩コショウ:少々
  • 小麦粉:20g
  • 水溶き卵:1個
  • パン粉:30g
  • 油:1L

~作り方~

1. ささ身の筋を取り広げ、塩コショウをかける。

2. チーズを4等分に切る。

3. 広げたささ身に大葉とチーズを挟める。

4. 小麦粉 → 水溶き卵 → パン粉の順で付ける。

5. フライパンに油を入れ、180°に設定してささ身を揚げる。

6. きつね色に揚がったら完成です。

メモ

  • 大葉は、お好みで入れて大丈夫です。

ささ身とチーズの相性が良い

子ども達も喜んで食べた、ささ身チーズフライです。
美味しいので、ぜひ作ってみてはいかがです??

以上。。。ささ身チーズフライレシピでした。

最後まで読んでいただき ありがとうございました。
ランキングに参加しています。
ポチッと押していただけると幸いです♡

  ブログランキング・にほんブログ村へ

コメント

タイトルとURLをコピーしました