おうちごはん

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豚バラの照り焼き

育ち盛りの子どもは、肉料理が大好きです。 今回も、そんな子どもの為に肉料理を作りました。照り焼きチキンは、よくするのですが、ここでは豚バラを使用した豚バラの照り焼きレシピをご紹介します。 豚バラの照り焼き 『材...
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鶏肉の竜田揚げ

お肉料理は、子ども達が喜んで食べてくれるので色んな味付けのレパートリーを増やしていきたいですよね。 ここでは、鶏肉の竜田揚げレシピをご紹介します。 (豚肉の竜田揚げはコチラ) 鶏肉の竜田揚げ 『材料』4人...
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サバの竜田揚げは、子どもが喜んで食べる魚。

鯖には、DHAやEPAに代表されるオメガ3系高度不飽和脂肪酸を豊富に含んでおり、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす一方、善玉コレステロールを増やす働きがあり、様々な病気予防や改善になるといわれています。 ここでは、子どもが大好きなサバの...
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味噌ディップ

野菜スティックや焼き野菜を作った時に、オススメな味噌ディップ。簡単に作れて、すぐに食べれるので忙しい主婦の見方です。 ここでは、簡単に作れる味噌ディップレシピをご紹介します。 味噌ディップ 『材料』  味噌(白) 『調味...
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スタミナたっぷりチキンカツ!

肉料理は、大人も子どもも大好きですよね。 スポーツをした後には、決まって肉料理を食べたい人もいるのではないでしょうか。 今回は鶏肉を使った、チキンカツ。 では、スタミナたっぷりチキンカツレシピを紹介します。 スタミナ...
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