サバの竜田揚げ

お家の事

サバの竜田揚げは、子どもが喜んで食べる魚。

鯖には、DHAやEPAに代表されるオメガ3系高度不飽和脂肪酸を豊富に含んでおり、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らす一方、善玉コレステロールを増やす働きがあり、様々な病気予防や改善になるといわれています。 ここでは、子どもが大好きなサバの...
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